ক. পুষ্টিকর খাবার আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিনের জোগান দেয়।
খ. পুষ্টিকর খাবার রোগ-জীবাণুর সাথে লড়াই করে দেহকে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
গ. পুষ্টিকর খাবার খেলে পেটে অসুখ হয় না।
ঘ. পুষ্টিকর খাবার খেলে শরীরে কোন রোগ বাসা বাঁধতে পারেনা।
ঙ.পুষ্টিকর খাবার শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তি যোগায়।